Братчане рассказали, что чувствуют во время объятий

Объятия – самый простой способ выразить теплое отношение к человеку. Это универсальный язык, который не нуждается в словах. Они могут утешить, вдохновить и напомнить, что мы не одиноки в этом мире.

Татьяна КЛЕЩЕВА, семейный психолог: «Когда мы обнимаемся, гормон стресса у нас снижается, при этом вырабатывается гормон радости. Объятия – это вообще социально одобряемый элемент. Если говорить о том, чтобы выработать этот гормон счастья, нужно обниматься с самыми близкими и значимыми для вас людьми».

Как часто вы обнимаетесь?

«Ну, сейчас уже не очень часто, только с внуками и правнуками».

«С детьми – каждый день и очень много раз!».

«Обнимаюсь? Да я каждый день обнимаюсь! С внуками!».

В некоторых странах проводятся целые фестивали, где люди обнимаются с незнакомцами, чтобы поделиться теплом и нежностью. Доверительные социальные отношения – важная составляющая жизни человека. И формироваться они начинают ещЁ с детства. Если ребёнка обделять физическими контактами, то, по словам семейного психолога Татьяны Клещевой, во взрослой жизни такой человек будет избегать прикосновений. Поэтому она советует родителям обнимать детей чаще.

Татьяна КЛЕЩЕВА, семейный психолог: «Во время объятий повышается самооценка: „Меня приняли в этом круге, меня обнимают, меня любят, меня ценят“. Когда детей обнимают утром и вечером, то ребёнок понимает, что его принимают родители, принимают таким, какой он есть, они его любят, и у него формируется доверие ко всем взрослым, то есть открытость к миру».

Какие чувства у вас вызывают объятия?

«Ну, тут очень большие чувства. Прямо вот вся любовь, от сердца от всего, все чувства».

«Очень такие приятные чувства – я их очень люблю!».

«Успокоение, радость, удовольствие».

«Смотря кого обнимаю, если близкого родного человека, не знаю, тепло».

Тактильный голод – это биологическая потребность человека в физическом контакте с другими людьми. Психологи утверждают, что недостаток прикосновений провоцирует эмоциональное напряжение и ощущение тревоги.

Как на вас влияет долгое отсутствие объятий?

«Ой, не могу сказать, у меня такого нет, у меня дети всегда рядом».

«Знаете, в моём возрасте вроде нормально! Но всё равно тянет. У меня муж рядом… Мужа надо обнимать, жалеть, любить».

«А хочется кого-нибудь обнять, даже чужого…».

«Грусть, печаль, тоска… Не могу жить без обнимашек».

В мире, где каждый день приносит новые вызовы, этот простой жест становится настоящим лекарством для души. Сегодня, в день объятий, тысячи людей по всему миру делятся теплом и поддержкой. Присоединяйтесь и вы – обнимите близких, друзей или коллег. Ведь иногда даже одно прикосновение может сделать день ярче